Mentalcoaching wird in leichter Entspannung, durchgeführt. Dieser Zustand kennen wir auch im Alltag, wenn wir etwas automatisch tun aber nicht mehr genau wissen, wie wir es erreicht haben. Z.B, wie ich von A nach B gekommen bin, wo habe ich meinen Schlüssel abgelegt usw.
In der Entspannung ist der Filter zum Unterbewusstsein. Hier wird die mentale Ebene geöffnet. In unserem Unterbewusstsein sind alle Gefühle, Wissen, Erinnerungen, Erfahrungen und Ressourcen abgespeichert. Im entspannten Zustand können schneller Veränderungen, Ergebnisse und Ziele erreicht werden.
Mentalcoaching funktioniert bei allen die bereit sind, etwas zu verändern. Um die Ziele zu erreichen werden die nötigen Verhaltungsweisen aktiviert, aufgebaut, Blockaden, ungute Gefühle aufgelöst sowie Ressourcen gefördert.
Das Leben ist nicht nur schwarz oder weiss, es gibt unendliche Abstufungen, die erkundet werden sollten.
Richtige von falschen Entscheidungen unterscheiden, Unsicherheiten lösen, Blockaden abbauen, Glaubenssätze lösen, Schmerzen lindern, Phobien lösen, eigene Schwingung erhöhen, Selbstwertgefühl stärken, Stress reduzieren, Ziele in der Freizeit, dem Beruf und im Sport zu erreichen, einfacheres Lernen, Unterstützung in der Partnerschaft, usw.